تحتوي أوراق الجوافة والجوافة على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقليل وزن الجسم. يمكن أن محتوى فيتامين B3 في الجوافة زيادة تدفق الدم. ويمكن أن تشمل أيضا في أي نظام غذائي فقدان الوزن بسبب ارتفاع محتوى الألياف. إنه B6 هو الأفضل للتشغيل السلس للدماغ والجهاز العصبي.
الجوافة تساعد أيضا على الحد من التوتر. انها محتوى فيتامين (ج) سيساعد على منع تدمير الخلايا. وكذلك مضادات الأكسدة تمنع السرطان وأمراض القلب. من الجيد الحصول على وجبة مع الغداء. مرضى السكري يمكن أن يأكل الجوافة يوميا. وسوف يساعد على خفض مستوى السكر في الدم. إنها كمية عالية من الألياف يمكنها أن تمنع داء السكري من النوع الثاني عن طريق تقليل مستويات الجلوكوز في الدم
تعليقات: 0
إرسال تعليق