كثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء بالنسبة لك لزيادة الذاكرة الخاصة بك. لهذا الغرض ، مجرد الجلوس والانتظار لبعض الوقت. خفّف الضوء ، يلتصق ببطء 10-15 دقيقة بصمت في الأفكار. الأشياء التي تعلمتها سوف تأتي ببطء في الذاكرة. عندما يزداد التواصل بين قرن آمون ، حيث يتم إنشاء الذاكرة والقشرة ، سوف يتم تقوية الذاكرة. أوقات النوم هي أمثلة على ذلك.
كنا نظن أننا كنا قادرين على تذكر الأشياء قبل النوم. في عام 2010 ، وجدت دراسة في جامعة نيويورك أن ليس فقط النوم ولكن الاسترخاء للمساعدة في الحفاظ على الأشياء في الاعتبار
تعليقات: 0
إرسال تعليق